Тяжесть вжелудке отрыжка
magicparfume.ru

Постоянно боли в желудке в виде


 

Цена переедания или, откуда тяжесть в желудке?

Для современного человека, занятого тысячей дел одновременно, тяжесть в желудке после еды не является редкостью. Вызвать это неприятное явление могут многие факторы. Под их влиянием возникает ситуация, с которой желудок не в силах справится. То есть орган не успевает обработать ферментами всю поступившую пищу, она скапливается и затормаживается ее прохождение в кишечник. Отсюда и возникает ощущение переполненности и тяжести. В медицине данные симптомы называют диспепсией. Единой причины, которую можно назначить «виноватой» не существует. Врачи рассматривают многие факторы, которые могли спровоцировать такую симптоматику, а именно:

• Частые переедания;

• Прием пищи «на ходу», когда человек в силу своей занятости вынужден перекусывать наспех;

• Употребление тяжелой пищи. В эту категорию входит жирная, жареная пища, различные копчености;

• Несовместимость продуктов употребляемых в одном приеме пищи;

• Злоупотребление никотином и алкоголем;

• Частые посещения заведений с фастфудом, питье газированных напитков;

• Заболевания желудочно-кишечного тракта, носящие хронический характер;

• Частые стрессы, переживания, депрессия.

Чувство тяжести в желудке, возникшее утром после пробуждения, может стать следствием позднего обильного ужина. Дело в том, что если сразу после поглощения пищи человек ложится спать, все процессы, в том числе и пищеварительные, замедляются, ведь организм во сне должен отдыхать. Поэтому на утро около половины съеденного, останется в желудке и вызовет сильный дискомфорт. Говорить о том, что спать с «набитым животом» плохо и вовсе не приходится, так как наверняка эти ощущения знакомы каждому.

Тяжесть в желудке после еды часто сопровождается отрыжкой воздухом или пищей, тошнотой и даже может стать тяжело дышать. Иногда такое состояние приводит к рвоте, а если она происходит часто, то человек начнет терять вес из-за не усваивания пищи.

Конечно же, каждый, кто испытывал тяжесть в желудке, интересовался: как ее убрать? Для начала нужно выяснить причину и принять меры для их устранения. Так как, чаще всего, данную проблему вызывает неправильное питание, то наиболее популярным методом лечения является соблюдение щадящей диеты и правильного режима питания.

Постарайтесь организовать свой рацион следующим образом:

• кушайте регулярно, через равные промежутки времени, небольшими порциями;

• пережевывайте пищу тщательно и подольше;

• исключите весь «тяжелый арсенал» пищи — жирное, жареное и острое, а также алкоголь;

• в одном приеме сочетайте совместимые продукты;

• приведите свой вес в норму;

• не ешьте за 2 часа до сна;

• избегайте стрессов, тяжелых умственных и физических нагрузок.


Источник: http://zeludok.ru/tyazhest_v_zheludke_posle_edy.ht...


Фото:

Симтомами какой болезни являются пегментные пятна под глазами

септический шок при диабете

Кишечная палочка при цистите латинское название


© 2014 Варикоз