Сухожилия ноги
magicparfume.ru

Сухожилия воспаление, растяжение, разрыв и повреждение


смазаный контур и структура с эхозасветками поджелудочной железы

автор: врач Кривега М.С.

Ноги человека призваны выдерживать значительную нагрузку: не только носить собственный вес, но еще и выполнять различные движения, а также поднимать тяжести (порой немалые). Поэтому самые сильные мышцы у человека природа расположила именно на нижних конечностях, а это значит, что сухожилия, крепящие такие мышцы к костям, должны быть способны выдерживать очень большую нагрузку, производимую объемными мускулами.

При некоторых неудачных движениях, а также травмах, падениях, особенно в сочетаниях с нагрузкой, может произойти растяжение или даже разрыв сухожилий на ноге. Растяжение ахиллова сухожилия, несмотря на свою огромную прочность, нередкость. Усиливает вероятность растяжений ношение неудобной обуви, предшествующие травмы, хождение по неровной поверхности (каменистой, например), некоторые виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол). Иногда растяжение сухожилий происходит при недостаточном разогреве мышц, после чего человек дает большую нагрузку.

Растяжение сухожилий условно деля на три степени тяжести.

При первой наблюдается незначительная боль после травмирующего момента в области сухожилия мышцы. Боль возникает после тренировки или травмы не сразу, усиливается при физической нагрузке на эту мышцу.

Вторая степень: боль достаточно сильная, кожа над сухожилием отечна (отек увеличивается за первых несколько часов). При попытке нагрузки на мышцу с растянутым сухожилием заметна слабость мышцы, в ней нарастает боль.

Третья же степень характеризуется разрывом большей части или всего сухожилия, то есть мышца становится отдельной от своего сухожилия структурой и сокращается. В этом случае боль возникает практически сразу. Некоторые ощущают в момент травмы хлопок в области сухожилия, после чего возникает отек, боль, эта мышца работать больше не может.

 

Обычно третью степень повреждения сухожилий лечат все. При ней практически всегда проводится восстановительная операция.

Первую и вторую степень люди оставляют на «авось», что чревато не только дальнейшим ослаблением силы мышцы, но также и развитием воспаления в поврежденном сухожилии (это называется тендинит) или и в самом сухожилии, и в специальном футляре, в котором проходят несколько сухожилий (это характерно для сухожилий мышц стопы и называется теносиновит).

Если тендинит приобретает хроническое, затяжное течение, он может осложниться также и тендинозом, то есть не воспалительным уже, а атрофическим процессом, когда волокна сухожилия истончаются и могут быть легко порваны.

 

Первая помощь при растяжении сухожилий на ноге заключается в обездвиживании ноги, ее фиксации в возвышенном положении. На ногу лучше всего наложить эластичный бинт при растяжении так, чтобы были забинтованы и два рядом находящихся сустава: если в них будет производиться движения, это будет тут же отражаться на поврежденной мышце.

На само поврежденное сухожилие накладывается лед на 20-30 минут, процедура повторяется раза 4-5 в первые сутки. После снятия льда каждый раз накладывайте давящую повязку, чтобы ограничить область распространения отека. Лед нужен для того, чтобы остановить кровотечение из поврежденных сосудов сухожилия и мышцы, а также для уменьшения выраженности отека. Тепло, применяемое сразу после травмы, способно только навредить: ведь при этом в тканях могут образовываться гематомы, дополнительно раздвигающие волокна сухожилия и мышцы, в связи с чем заживление происходит дольше.

Сильную боль при растяжении терпеть не нужно. Ее снимают обезболивающим (диклофенак, анальгин, кетанов).

На вторые сутки лед уже не прикладывают. В этот период наоборот лучше греть поврежденное сухожилие для того, чтобы в нем увеличился кровоток и оно из-за этого быстрее заживало. Кроме тепла применяют физиотерапевтические согревающие процедуры, а также используют местное нанесение согревающих, обезболивающих и противовоспалительных мазей, среди которых хорошо себя зарекомендовали Финалгон, Эфкамон, Вольтарен. После нанесения такой мази сверху накладывается сухая согревающая повязка.

Для того, чтобы сухожилие быстрее восстановилось, важно также употреблять богатую белками (как животными, так и растительными) пищу. Только есть их нужно дробно, чтобы не перегружать печень и почки.

Через 3-5 суток, если не было полного разрыва сухожилия, начинают постепенно давать нагрузку на больную мышцу. Лучше это делать под наблюдением специалиста в области лечебной физкультуры, чтобы не навредить своему здоровью. 

Источник: http://hirurgs.ru/content/rastyazhenie-sukhozhilii...


Фото:

Ставим ступни и тело я же буду головой мультик

можно ли после коррекции зрения смотреть телевизор

Почему после захода солнца нельзя ложить спать болит голова


© 2014 Медицина